上星期六打網球前堅持跑步半小時，今個星期已不能持續，太貪睡了，所以今天只打波，沒有跑步。
上周末打波拉傷了背部，星期天時痛得我死去活來，晚上還不能睡，幸好擦了一點藥膏，鬆弛了肌肉便無大礙，年紀大，就會出這些問題。
今天打波後有驚嚇事，我打波後完涼才上班，網球場設施比較舊，但只是shower沒有所謂，今天進入更衣室時，清潔工說竟然有人在shower大便！令去水渠塞了，最恐怖是有屎倒流浮上來，嚇得我嘔心！！！幸好還有另外幾格shower，否則要到其他地方shower。
這件事令人倒胃，其實不應該寫下，不過對於無公德心的人我總是很氣憤，大家都要用個更衣室及shower，為何不可以企理一點呢！？
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