做gym，就做了很多年，最勤力的時候，一星期五、六日，風雨不改，這些事，大家都知道，之後，是會越來越懶散的，慢慢，一星期四日、兩日、一日，隔星期一日，之後，一個月也不做一次，初時還覺得，付了的月費，有些肉赤，後來肥肉越來越多，肉赤的感覺越來越少，最終，完全麻木了，連一些罪咎感也沒有。
無間地獄前的最後一天假期，「的」起心肝去gym，做了幾乎從未如此的劇烈運動，有一刻，應該是兩刻（可能是三刻），我以為自己會猝死，就此收工，可惜，我還是太鍚身（或者是不想死得太麻煩），沒有整死自己。
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近日想的東西很多，想說的東西很少

做了這個行業多年，被人形容「資深」，不是首次，據說，有些報館有「資深記者」職銜，入職五年以上，便可以升做資深記者。
我對這個詞比較敏感，因為，幾年前，我看到有人說程翔是資深新聞從業員，如果他是資深，我也是資深？不可能吧，自此，被人稱為資深，我會面紅。
選舉談得多了，開始悶，如果還有些事想說，就是入行多年，當然想過轉行，這次，忽然間很認真地在工作時思考這問題：其實，事到如今，應不應該做下去？做甚麼也沒有用的時候，做下去有甚麼意思？

工作的日子，幾乎整天看新聞台，回家，也看，不過要看看主播是誰，漂亮的女主播，比較好看一點。
日前看信報，才知道now新聞的李臻是首席主播。他好像比我大一、兩歲左右吧，原來結婚兩年了，據他說，他兩年內拍拖結婚生埋個女，兩年內做了其他人可能十年八載才做完的事。
大部份人也認為結婚要有經濟基礎，李臻說，大部份人要到中年以後才有經濟基礎，難度要那時才結婚？我不知他是不是有錢仔，不過讀DBS，屋企似有錢，我咁估好正常。
李臻說他之前拍過拖，不過對方似乎另有新歡，至於現在的妻子，他說兩人很快覺得對方是right person，所以快些結婚很正常，否則，與不對的人在一起，只是把分手的過程延長罷了。

剛到手的DVD，特別紀念版，有110分鐘製作特輯及花絮，如果包括soundtrack更好。

已不止一次告訴自己，做人呢，應該多聽少說，據稱，成功的人都是寡言的人，正所謂言多必失，禍從口出，沉默是金，總之，我們應該多用耳，少用口。
可惜，我相反，總愛說，工作上，這個應該是職業缺憾，應該多聽的一份工作，你卻多說，死得啦。工作以外，其實，我真是想不到有甚麼好向其他人說，應該是相信沒有甚麼人對我說話有興趣吧，我卻總愛說說說，我的理論是：愛說話的人，因為寂寞。（這個我可不是亂說，我識得一個失婚男，那幾年他婚姻不如意，最終離婚，便經常找朋友聊天，我是其中一位啦，現在他再婚，生埋仔，聯絡驟然少了，忙於做爸爸、老公，還寂寞？）
我也不懂得安慰人，不開口說話，其實已經很難得，如果我說：看開一點、個世界係咁、社會既錯、你唔好咁啦、明天會更好、睡一覺就冇事，你不吐血嗎？如果我狀態好一點，或不好一點，真的會隨時說：「你唔好咁ｘｘｘ（可以是任何罵人的話）啦！」就真的很遺憾了。
當然，我感謝借我耳朵的人，也希望，別人有需要時，用得上我，即使，我聽後，往往會很遺憾、很遺憾。

我離開30歲那年，已經夠遠，當時以為自己「一把年紀」，現在看，那時是不知天高地厚。
那年，忽發奇想，既然我沒有打算要小孩子做父親，就把自己當作自己的孩子吧，30歲的時候，培育一個孩子，花20年時間，看看20年後他會變成怎樣？因此，那時開始，便安排自己去學一些30年來也沒有學過的東西，例如學駕車、學網球、學普通話等。
事隔這些年，學得如何，不提也罷，總之是「好過未學的時候。」
我覺得，每個父母為自己孩子鋪排前路的時候，某程度上可能也是想彌補自己生命中的一些缺憾，例如：父親小時候不是運動健將，便希望兒子在運動上多些成就，學足球、籃球、高爾夫球，加上知道一把年紀的自己，已沒有甚麼希望在運動場上有甚麼成就，就由兒女「代父從軍」好了，據說，每個父母都認為自己的子女是運動健將、音樂家或天才，就是這個原因。
我沒有奢望自己的「孩子」（即是我自己啦）有甚麼成就，總之學甚麼最重要是have fun，當然因為我不是自己的孩子，如果我真的有孩子，恐怕也是「港爸」之一，不要輸在起跑線上，不過，我總有個想法，讓孩子學甚麼不重要，學成怎樣也不重要，如何學的過程，可能才是關鍵，現在的世界，今日不知明日的事，學了甚麼，哪知道將來有甚麼用？或者，讓孩子有個快樂的童年，讓她知道善惡，正確的價值觀，比每個星期溫習功課、補習更重要。
教仔，我是紙上談兵，其實，沒有甚麼好說的，是嗎？

放假，也要抖擻精神，做了一件從來沒有做過的事。
中午，到了一間公關公司，比較小型那種，不是見工，而是與公司的員工「分享」傳媒經驗。幾個很年輕的職員，除了老闆（是位女士），他們應該全部未夠25歲，有一個，第一天上班，可能只有21或22歲，數張真正的娃娃臉，真令我遺憾。
說甚麼？其實只是把我日常工作流程說一遍，我希望盡量講得簡明，但也不見得有趣，他們想知道的，其實只一個問題：「應該幾時，甚麼鐘數找你們採主，問我們搞的event有沒有記者來採訪？」
我很坦白：「幾時都唔係合適的時候。」原因很簡單，如果件事有料到，唔問都有記者到，否則，打幾多次電話來，都唔會有人出現。我這個答案，應該很令他們失望，而事實上，我接到任何公關公司的電話，問有沒有記者到場，標準答案是：沒有。因為這樣答，可以立即收線，否則，那些公關公司職員，會再問哪個記者到？攝影記者的名字，我可沒有這麼多時間應付這些問題，乾脆說沒有好了，即使，其實是有記者到場的。
其實我不太有興趣做這些事，向一些三唔識七的人說這麼多話，不過，早前與那位女士（老闆）吃了一頓飯，而這個世界，是沒有免費午餐的。

我最怕蛇，如果可以移民到一個沒有蛇的星球，我會積極考慮離開地球。
昨晚，發了一個見到蛇的噩夢，夢中見到蛇，而且是兩條，可怕到極！！！
夢境是這樣，我回到兒時居所，在廳中看見一條蛇，伸出開叉的舌頭，十分恐怖，我嚇到急忙跳上自己的上格床，怎料床上有另一條，這時，我嚇醒了，而且情不自禁驚叫了一聲．．．
驚魂稍定，我估計，可能是因為前兩晚在電影台看了《狂蟒之災》3，戲中的大蛇令我印象太深刻，竟走進了我夢中．．．，現在想起，也覺得很恐怖。
如果按我自己的潛意識解夢法，發噩夢一定有因由，兩條蛇，是不是每日也要搞的豬、狼候選人呢？抑或，是工作上兩個令我每日也戰戰兢兢的人呢？我也不知道，總之，發夢見到蛇，真係好鬼邪。

我向來認為，傳媒只重視過程，不在乎結局，因為沒有過程，新聞不能天天出，結局只有一個，做了一天新聞，便沒有明天，但當你把那個結局寫出來之後，還有人在乎過程嗎？應怎樣堆砌一個結局在先，過程在後的一個「過程」呢？
說的是梁振英700票當選的「新聞」，這些事，不要問，只要信，除了這些，尚有一句：還要砌。砌甚麼，就是堆砌那個過程呀，否則，我們不是可以放假到3月25日？公司內最新的一個黑色笑話，是「3.25我們要做梁振英下台了！」

作為恆生銀行的小股東（持有微不足道的股票），我一般會留意業績公佈的消息，主要是看派幾多息，近年維持四厘多息左右，可以接受。
今年恆生宣佈CEO梁高卸任，新一姐是李慧敏Rose，我孤陋寡聞，看新聞才知她是袁天凡的老婆（其實我懷疑恆生都無幾多職員知道），據報道袁、李是在數十年前在穫多利（不知是甚麼，可找維基）工作時認識，後來結婚。我看罷報道，覺得李慧敏真的應該教下那些中環大長今，如何在ibank尋找好歸宿。
梁高卸任，我對財經新聞無乜認識，不知道為甚麼，有記者問她會否做官，她說持開放態度。我覺得，記者問到呢個問題，顯然問到無野好問，梁高咁答，只是禮節性說話，無乜意義。
梁高會否做官，我不敢斷言沒有，但可以常理推斷：從新政府的角度來看，找她加入，有新鮮感，令人覺得專業（似梁鳳儀），不過找個退休人士做官，有點奇怪，而且我不覺得梁高有甚麼「戰鬥力」應付議員，面對立法會議員，恐怕十分吃力。
從梁高角度來看，做局長（她不會甘願做副局長吧）人工不算好，而且做官，轉變很大，正面看是所謂商而優則仕，負面看是自討苦吃，做銀行，交到業績是基本工作，做官，尤其是在香港，完全是另一回事，看看曾蔭權近日的麻煩，想想每星期到立法會被質詢，相信梁高也沒有甚麼興趣吧。
話雖如此，政府日前委任她加入大珠三角商務委員會，作為退休人士的寄託，做這些義工，夠晒面子，何樂不為。