久違了做gym，日前再做，今天早上又在家樓下跑步，做運動，希望對減壓有些幫助。
搬家後，因為做gym的地方在九龍，不方便，是疏懶的藉口，真正原因是懶，其實，一直都想多些做運動，因為覺得可以減壓，近日壓力大，反而有推動力多做運動。
早上跑了半小時步，出了一身汗，感覺還是蠻好的，壓力有沒有減少呢？暫未覺得有。
以前住的屋苑附近有南昌公園，果然，搬走後最掛念的就是這個舊區綠洲（其餘的是茶餐廳）。新居樓下山邊是一條緩跑徑，基本上是直路一條，全長540米，一旁是樹，另一旁是樓，勝在方便，不過環境就不及南昌公園優美了，跑步時略為悶了一點，最大優點是方便，真正落樓就可以跑步。